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Y a ti, ¿qué te funciona?
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Y a ti, ¿qué te funciona?

¡Hola vecinxs! En esta realidad tan increíble que nos está tocando vivir y que sabemos que superaremos gracias a todxs, queremos compartir las reflexiones de uno de nuestros socios, la idea, que expliquemos qué nos funciona y compartirlo, teniendo en cuenta, por supuesto, que cada persona es un mundo y situaciones hay infinitas ????

“Llevamos ya 15 días siguiendo las recomendaciones y saliendo de casa sólo para lo imprescindible. Aún estando bien, todxs podemos tener momentos mejores y peores en esta situación… por lo menos así me ha pasado a mí. Estas cosillas son las que me ha funcionado para poder encontrarme mejor.

  • Me preparo como antes: desayuno, duchita y maqueado. Y también me acuesto como antes… el descanso es muy importante ????
  • Evito personas y/o RRSS agoreras o con información negativa
  • También evito sobreinformarme. Hacer un seguimiento en directo me sobrepasa ????
  • La inactividad me enfría… Tomo más infusiones calentitas, evitando cafeína y teína
  • Intento hacer al menos una videollamada al día. Ver la cara a otras personas conocidas y charlar me acerca a la normalidad ????
  • Un poco de ejercicio diario… facilito y divertido  I ???? ZUMBA KIDS
  • Pienso en mí y en mi entorno, y me repito “Soy parte de la solución, LO ESTOY HACIENDO BIEN” ????
  • Evito fijarme o comentar comportamientos que me disgustan. Busco la tranquilidad????
  • Como algo menos pero sin volverme loco… no es momento para dietas. Mi actividad se ha modificado e intento dedicar un poco más de tiempo a planificar el menú ????
  • Saco un rato para esas cosas de casa para las que no suelo tener tiempo. Sin arriesgar eh! que no es momento de que venga nadie a reparar mis estropicios ????
  • Dibujar, pintar, colorear, cocinar, escribir, etc., en definitiva, centrarse en actividades artísticas (y gratificantes) ayuda a calmarse ????
  • Cuido lo que digo y cómo lo digo. La calma en las relaciones ahora es más importante. También intento tener presente que todxs podemos tener momentos malos… Estamos en esto juntxs ????.
    Tener, y dar, el privilegio de decir cómo nos sentimos. Es bueno soltar un poco…Y sí, que sirva de precedente ????

Mucho ánimo!“

Os recordamos que en el portal Dinamiza tu cuarentena podéis encontrar recursos de ocio y cultura muy chulos ????.

Y a vosotrxs, ¿qué os funciona? Podéis compartir usando los hastags
#QuedateEnCasaVillaVK #SomosBarrio #villaVKApoyoMutuo #DinamizaTuCuarentena #CuidateEnCasa #QuéMeFunciona

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