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Y a ti, ¿qué te funciona?

¡Hola vecinxs! En esta realidad tan increíble que nos está tocando vivir y que sabemos que superaremos gracias a todxs, queremos compartir las reflexiones de uno de nuestros socios, la idea, que expliquemos qué nos funciona y compartirlo, teniendo en cuenta, por supuesto, que cada persona es un mundo y situaciones hay infinitas 😉

“Llevamos ya 15 días siguiendo las recomendaciones y saliendo de casa sólo para lo imprescindible. Aún estando bien, todxs podemos tener momentos mejores y peores en esta situación... por lo menos así me ha pasado a mí. Estas cosillas son las que me ha funcionado para poder encontrarme mejor.

  • Me preparo como antes: desayuno, duchita y maqueado. Y también me acuesto como antes... el descanso es muy importante 💤
  • Evito personas y/o RRSS agoreras o con información negativa
  • También evito sobreinformarme. Hacer un seguimiento en directo me sobrepasa 🙈
  • La inactividad me enfría... Tomo más infusiones calentitas, evitando cafeína y teína
  • Intento hacer al menos una videollamada al día. Ver la cara a otras personas conocidas y charlar me acerca a la normalidad 👀
  • Un poco de ejercicio diario... facilito y divertido  I 💓 ZUMBA KIDS
  • Pienso en mí y en mi entorno, y me repito “Soy parte de la solución, LO ESTOY HACIENDO BIEN” 👊
  • Evito fijarme o comentar comportamientos que me disgustan. Busco la tranquilidad👳
  • Como algo menos pero sin volverme loco... no es momento para dietas. Mi actividad se ha modificado e intento dedicar un poco más de tiempo a planificar el menú 😊
  • Saco un rato para esas cosas de casa para las que no suelo tener tiempo. Sin arriesgar eh! que no es momento de que venga nadie a reparar mis estropicios 😆
  • Dibujar, pintar, colorear, cocinar, escribir, etc., en definitiva, centrarse en actividades artísticas (y gratificantes) ayuda a calmarse 😇
  • Cuido lo que digo y cómo lo digo. La calma en las relaciones ahora es más importante. También intento tener presente que todxs podemos tener momentos malos... Estamos en esto juntxs 💪.
    Tener, y dar, el privilegio de decir cómo nos sentimos. Es bueno soltar un poco...Y sí, que sirva de precedente 😉

Mucho ánimo!“

Os recordamos que en el portal Dinamiza tu cuarentena podéis encontrar recursos de ocio y cultura muy chulos 😀.

Y a vosotrxs, ¿qué os funciona? Podéis compartir usando los hastags
#QuedateEnCasaVillaVK #SomosBarrio #villaVKApoyoMutuo #DinamizaTuCuarentena #CuidateEnCasa #QuéMeFunciona

Horario

Horario de atención a vecin@s: Martes de 19:00 a 21:00 horas

L, X, J y V el local permanecerá abierto en el mismo horario, pero para el desarrollo de actividades programadas. Para cualquier consulta en esos días llamar por teléfono.

Contacto

  C/ Baños de Valdearados, 15-local

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